پژوهشها در باره باورهاي فرد در باره خود كارآ مدي 

l1- پژوهشها نشان مي دهد كه دستاوردهاي شخصي فرد ازطريق تجربه مستقيم بيشترين اثر را روي خود كارآ مدي دارد.
l2- در معرض الگوهاي همسن قرار گرفتن ازطريق تجربه جانشيني باورهاي خود كارآ‌مدي را افزايش مي دهد.
l3- تشويق وترغيب كلامي معلم باورهاي خود كارآ‌مدي را افزايش مي دهد .
l3- باورهاي خود كار آ مدي پيش بيني كننده هاي مهمي براي انگيزش وعملكرد هستند .

l4- خودكارآمدي از طريق چهار عامل روي عمل اثر مي گذارد: a ) فرآ‌يند شناختي :افرادي با خود كار آ‌مدي بالا افكار آ‌شفته ساز رابه خود راه نمي دهند وبيشتر تفكر تحليلي دارند. b) سطح انگيزش بالاي افراد خود كارآ‌مد روي مقدار كوشش ومدت زماني كه صرف انجام يك تكليف مي كنند اثر مي گذارد.c)خودكارآ‌مدي روي انتخاب شغل ورشته ونوع تكليف اثر مي گذارد.d)هرچه بين ابعاد مختلف خودكارآ‌مدي ارتباط بيشري وجودداشته باشد حل مسئله ،وتصميم گيري براي فرد آ‌سانتر مي شود.

 منبع : از

دكتر امينه احمدي